02 判断基準

なぜ判断基準が必要か

情報が多いほど、人は選べなくなります。
基準は「ふるい」です。
すべてを取らず、必要なものだけ残します。

比喩：
基準がない買い物は、地図なしでの移動と同じ。
早く着いたつもりでも、遠回りになりやすい。

VIASTAの基本基準

• 安全性が説明できるか。
• 継続できる前提か。
• 誇張や断定がないか。
• 生活の土台（睡眠・食事・運動）を壊さないか。

除外する基準

• 「誰でも」「必ず」などの強い断定。
• 不安を煽る表現が中心。
• 理由が語られず、結果だけを強調。

この基準の使い方

• まず基準に当てはめる。
• 残った選択肢だけを見る。
• 最後にRecommendで分類を見る。

近道に見える選択ほど、基準で一度止める。
それが遠回りを防ぐ。